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Je le dis souvent dans mes différents billets, il nous faut revenir à plus de simplicité.
Le bonheur n’est certainement pas dans l’accumulation de choses, d’objets ou de loisirs, mais bel et bien dans l’instant présent sans dose de stress supplémentaire.

Tout cela est très facile à dire et un peu moins à mettre en pratique me direz-vous. Enfin, c’est ce que l’on croit, mais en réalité, rien n’est plus aisé. Cependant, je vous préviens, on a vite fait de replonger dans nos travers ! Surveillons-nous donc avec attention !
Il ne faut pas non plus hésiter à se faire aider. Tendre la main pour parvenir à la plénitude n’a rien d’honteux. Cela nous arrive à toutes et à tous. On reste des êtres humains et donc, nous sommes perfectibles.
Mais quand on y parvient, le plaisir que l’on en retire est sans pareil.

Pour commencer, je trouve qu’il est important de se ménager quelques minutes pour observer autour de soi la nature. On peut même le faire de chez soi, juste derrière sa fenêtre.
Pas besoin de partir en forêt ou de s’isoler particulièrement même si alors, l’expérience a une tout autre saveur. On fait avec les moyens du bord.
Octroyez-vous juste quelques minutes lors d’une pause déjeuner par exemple et regarder ce qui vous entoure.
Vous verrez peut-être un petit moineau, un pigeon, une coccinelle, une abeille… Essayez de faire un peu le vide dans votre esprit et savourez ce court moment de tranquillité. Tentez d’oublier le bruit qui vous entoure. Oubliez tout et concentrez-vous juste sur ce petit détail. On le regarde alors avec un regard neuf, comme lorsque nous n’étions que des enfants.
La nature est belle, partout, même en plein cœur d’une ville ! Il faut juste ouvrir ses yeux et son esprit.

Le résultat est un petit instant de calme, de sérénité, peut-être d’ennui, mais votre corps prendra un peu de repos et il vous en remerciera…
Il n’est pas dans notre nature de subir autant de stress, alors retrouvons un peu notre mémoire originelle et la beauté de la nature qui vit sur notre planète…

Je ne suis pas vraiment une personne calme et si je voulais être totalement honnête, je devrais avouer que je suis même tout à fait le contraire. J'ai plutôt le sang chaud et je tiens difficilement en place même si la lecture, le cinéma sont des passions plutôt sédentaires.
Reste qu'avec les tracas de la vie et mes problèmes de santé chroniques et/ou à répétition, je sens bien qu'il va me falloir lever un peu le pied.

J'ai bien entendu parler de la "slow life", mais force est de reconnaître que je n'y ai accordé qu'une oreille vaguement distraite jusqu'à ce jour.
Ce n'est pourtant pas en désaccord avec toutes mes bonnes résolutions de cette rentrée qui ne sont certes pas toutes mises en place et opérationnelles, mais disons en bonne voie. Ce serait même complètement dans cette nouvelle tendance. A moi donc de fournir un ultime effort pour être en accord avec moi-même et mon corps. Je sais que cela prendra du temps, pas mal de temps, mais si je n'essaie pas, je ne saurai jamais si ce mouvement qui croit à la créativité de la lenteur et à l'importance de la qualité de vie est ce qu'il me faut...

Notre époque ne sait d'ailleurs que choisir. On remarque d'un côté celles et ceux qui prônent le toujours plus (plus vite, plus fort, plus de tout quoi) et celles et ceux qui croient dur comme fer à la vie sereine, sans stress.
Comme je suis du signe des Gémeaux, je suis en plein dans cette dualité ! Je veux tout et son contraire ! Certain dirons même que c'est aussi ma nature féminine qui veut cela, mais qu'importe !

Alors à partir d'aujourd'hui, j'essaie de prendre plus mon temps pour tout... Premier bilan dans quelques jours...

Ah ben oui, même pour poster mes notes, je prends tout mon temps ! lol