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Le bonheur n’est certainement pas dans l’accumulation de choses, d’objets ou de loisirs, mais bel et bien dans l’instant présent sans dose de stress supplémentaire.
Tout cela est très facile à dire et un peu moins à mettre en pratique me direz-vous. Enfin, c’est ce que l’on croit, mais en réalité, rien n’est plus aisé. Cependant, je vous préviens, on a vite fait de replonger dans nos travers ! Surveillons-nous donc avec attention !
Il ne faut pas non plus hésiter à se faire aider. Tendre la main pour parvenir à la plénitude n’a rien d’honteux. Cela nous arrive à toutes et à tous. On reste des êtres humains et donc, nous sommes perfectibles.
Mais quand on y parvient, le plaisir que l’on en retire est sans pareil.
Pour commencer, je trouve qu’il est important de se ménager quelques minutes pour observer autour de soi la nature. On peut même le faire de chez soi, juste derrière sa fenêtre.
Pas besoin de partir en forêt ou de s’isoler particulièrement même si alors, l’expérience a une tout autre saveur. On fait avec les moyens du bord.
Octroyez-vous juste quelques minutes lors d’une pause déjeuner par exemple et regarder ce qui vous entoure.
Vous verrez peut-être un petit moineau, un pigeon, une coccinelle, une abeille… Essayez de faire un peu le vide dans votre esprit et savourez ce court moment de tranquillité. Tentez d’oublier le bruit qui vous entoure. Oubliez tout et concentrez-vous juste sur ce petit détail. On le regarde alors avec un regard neuf, comme lorsque nous n’étions que des enfants.
La nature est belle, partout, même en plein cœur d’une ville ! Il faut juste ouvrir ses yeux et son esprit.
Le résultat est un petit instant de calme, de sérénité, peut-être d’ennui, mais votre corps prendra un peu de repos et il vous en remerciera…
Il n’est pas dans notre nature de subir autant de stress, alors retrouvons un peu notre mémoire originelle et la beauté de la nature qui vit sur notre planète…
Le bonheur n’est certainement pas dans l’accumulation de choses, d’objets ou de loisirs, mais bel et bien dans l’instant présent sans dose de stress supplémentaire.
Tout cela est très facile à dire et un peu moins à mettre en pratique me direz-vous. Enfin, c’est ce que l’on croit, mais en réalité, rien n’est plus aisé.
Cependant, je vous préviens, on a vite fait de replonger dans nos travers ! Surveillons-nous donc avec attention !
Pour commencer, je trouve qu’il est important de se ménager quelques minutes pour observer autour de soi la nature.
Pas besoin de partir en forêt ou de s’isoler particulièrement. Octroyez-vous juste quelques minutes lors d’une pause déjeuner par exemple et regarder ce qui vous entoure.
Vous verrez peut-être un petit moineau, un pigeon, une coccinelle, une abeille… Essayez de faire un peu le vide dans votre esprit et savourez ce court moment de tranquillité.
La nature est belle, partout, même en plein cœur d’une ville ! Il faut juste ouvrir ses yeux et son esprit.
Le résultat est un petit instant de calme, de sérénité, peut-être d’ennui, mais votre corps prendra un peu de repos et il vous en remerciera…
Il n’est pas dans notre nature de subir autant de stress, alors retrouvons un peu notre mémoire originelle et la beauté de la nature qui vit sur notre planète…
En ce début de semaine particulièrement gris, pluvieux, venteux et neigeux même, j’ai envie de vous donner une petite note gaie et colorée.
Si je gèle dans mon appartement à cause d’une panne de chauffage depuis la nuit de vendredi à samedi, sachez que c’est dans les eaux plus chaudes du lac Calcasieu, un estuaire en Louisiane (Etats-Unis) que fut découvert un spécimen rarissime : un dauphin rose. (Couleur girly s’il en est !)
Une couleur surprenante, presque irréelle et pourtant, c’est bien ainsi que nous apparaît ce dauphin albinos.
Cette découverte date d’il y a plus de 2 ans, mais les journalistes se sont de nouveau penchés sur ce phénomène unique pour l’instant.
Ce dauphin se porte bien, mais il attire les touristes. Ce n’est pas sans danger pour lui et ses congénères.
Il se nomme «Pinky», enfin, c’est nous les êtres humains qui l’appelons ainsi car il semblerait que son existence soit tout à fait semblable à celle de ses frères et sœurs. Il n’est pas rejeté par ses compagnons et son comportement est conforme à celui de son espèce.
Une nouvelle preuve de la tolérance à la différence pour ces mammifères marins. Si seulement, nous pouvions prendre un peu plus exemple sur eux !
Pour information, il existe dans la nature une espèce cousine qui est naturellement de couleur rose (le ventre est de couleur saumon et le nez est bien plus allongé). Ce sont des descendants assez proches des plus anciens mammifères marins de cette espèce.
Dame nature est facétieuse, curieuse, parfois cruelle car la loi du plus fort l’emporte le plus souvent, mais sachons également apprécier ces petits caprices de diva, ces pieds de nez à la génétique, mais sans intervention extérieure et sans autre facteur que le hasard.